Alates 4. märtsist 2026 on võimalik liituda algajate taiji treeninggrupiga.
Taiji quan on hiina nn. sisemine võitluskunst. Treenides arendatakse peale füüsiliste võimete ka sisemist energiat ehk qi'd ning sisemist tasakaalu. Taiji on suurepäraseks vahendiks stressist vabanemiseks, oma sisemaailma kontrollimiseks ja arendamiseks. Taiji liikumised õpetavad väga hästi lõdvestama ja on kasulikud kõigile, kes on ühel või teisel moel seotud sundasenditega (arvuti taga, pilli mängides jne). Taiji sujuvaid ja voolavaid liikumisi ei ole füüsiliselt raske sooritada, mistõttu ei vaja treeningutel osalemine erilist füüsilist ettevalmistust. Kõikide liikumiste sooritamisel on oluline keha kui terviku liikumine, mis lisaks lõdvestusele treenib suurepäraselt ka keha eri osade koordinatsiooni.
Trennid toimuvad kolmapäeviti kell 19.00 - 20.00 Tartu Maarja Koolis, Puiestee 126.
Kuutasu 50 eurot
Juhendaja Raho Langsepp
Täpsem info: raho@festivitas.ee
https://www.festivitas.ee/index.php?id=3487